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你的,都是,也是,有可能,你想
提問: 不管上班還是生活上，
不管上班還是生活上，都是做著這件事的時候，腦中卻想著另一件事！這讓我很煩惱，上班都沒什么心情上;每天早上起來的時候，都好像沒睡醒一樣。注意力根本無法集中！
第一次問題補充：(2007-2-26 12:30:58)腦中總是不由自主的亂想！睡眠不足？請問7~8小時的睡眠是否充足？
医师解答: 建議在好好休息的情況下尋找方法鍛煉一下你的意志``在做事情的時候容易分心這也是意志力不集中的表現`
注意力不集中，多數是睡眠不好引起的，建議服用中草藥調理。
音頻回復
你都是想的同一件事嗎?如果有可能的話就去解決你想的這件事,這是最好的辦法。如果沒辦法做到的話就只好強迫自己不要再想，想也沒用，根本什么也做不了
提問: 不管上班還是生活上，
不管上班還是生活上，都是做著這件事的時候，腦中卻想著另一件事！這讓我很煩惱，上班都沒什么心情上;每天早上起來的時候，都好像沒睡醒一樣。注意力根本無法集中！
第一次問題補充：(2007-2-26 12:30:58)腦中總是不由自主的亂想！睡眠不足？請問7~8小時的睡眠是否充足？
医师解答: 建議在好好休息的情況下尋找方法鍛煉一下你的意志``在做事情的時候容易分心這也是意志力不集中的表現`
注意力不集中，多數是睡眠不好引起的，建議服用中草藥調理。
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你都是想的同一件事嗎?如果有可能的話就去解決你想的這件事,這是最好的辦法。如果沒辦法做到的話就只好強迫自己不要再想，想也沒用，根本什么也做不了
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